[...] z kolega i zaczynam chodzic na silke i bede robic taki trening ze dynamiczne powtorzenia i okolo 8 ich w serii. chodzi mi o suwnice prostowanie i uginanie nog, nie wiem co tam jeszcze bedzie. jak zalecasz mi cwiczyc, bo mondrze prawisz i jesli to sa twoje slowa to warto by bylo gdybys zostal na tym forum, moze wiele osob nauczy sie od ciebie [...]
Już to było ale co tam "akcja kopiuj wklej" Moje śniadanko od kilku tygodni wyglonda tak samo i powiem że jestem z niego zadowolony, troche czasochłonne 20 min. Nie jest to nic wyszukanego ale mi smakuje i dostarcza odpowiedniej ilości wenglowodanów. Jest to ryż z truskawkami na mleku. A robi sie to tak: -gotujesz ryź -do miseczki [...]
[...] na noc) i bardzo dobrze mi schodzą a jak wyskoczy cos wiekszego to tak jak na czoło tribiotic i po kolei :) i tez pomaga. no ale ja sie teraz troche podbudowałem bo od paru dni nic mi nie wyskoczyło, bo zawsze tam gdzie wyciskałem to wyskakiwał obok drugi a tu widac ta maść bardzo dobrze odkaza :) pozdro i powodzenia
[...] wstępnei objawić - a potem przechodzi w formę przewlekłą - ale tylko mi się wydaje !) BAHAMUT - co do kiły - to najpierw musi być owrzodzenie pierwotne - czy jak się to tam nazywało - taki pryszcz co się rozpadnei i nei pozostanei po nim blizna ; więc raczej odpada a co do pacjenta - do lekarza - może zrobi jakiś wymaz i zapisze leki [...]
[...] (chyba ze na redukcji ) ja tez ogolnie nie pije nie jaram ale sam sobie wybieram imprezy na ktorych mi sie zdarzy a nie pod naciskiem innych osob mi tez czasmi cos tam probuja dogryzac to sie smiejemy ale czasem mnie to denerwuje i jak to widza odrazu daja sobie spokoj rob swoje to co uwazasz ale tez jestes mlody masz 15 lat korzystaj z [...]
Dzień 8 - waga około 3kg do przodu , znaczny przyrost siły. zero saidów jak narazie Co do towaru to ten prop niebardzo mi siada , mam wrażenie ,że nie ma go tam tyle ile piszą , farmak bardziej mi odpowiadał ale zawsze moge się mylić.Tablety bez zażutu.
[...] jedna seria a zaniedbywana i nie pracujac nigdy prawie partia pieknie sie nam odplaci i nasza sylwetka bedzie znacznie inaczej wygladac zarowno z przodu jak i duzo bardzije tam gdzie nie widzimy ale widzi duzo osob - z tylu :). ALe jak uwazasz to twoje miesnie :P Co do wyrzucenia martwego to moim zdaniem lepsze cwiczenie na plecy. mzoesz robic [...]
[...] prosto z apteki? ...Nie znam osoby co była np.w pakistanie po suste. Był jeden post(http://www.sfd.pl/temat233382/) o tym że ta susta i wiele innych saa jest robiona(czytaj wałkowana) w Polsce wiec tak do końca kij wie co tam jest w srodku..i na co sie akurat trafi. A jak ktoś ma możliwość brania omki z apteki to ma przynajmniej pewność środka.
Wrzucę swoje 2 gr bo rozmowa schodzi na temat mi bliski. W usa siedziałem rok, skończyłem tam high school. Nazywanie tego państwa krainą wolności czy ludzi wolnych ( land of the free ) to świetny marketing albo jak kto woli *****skie kłamstwo. Oczywiście bardzo pro-rynkowe podejście amerykanów i liberalizm w sferze gospodarczej mi jak najbardziej [...]
[...] sklada ze na poczatku zalozylem temat w dziale zdrowie-odpowiedzi bylo od ch.ja czyli jedna,zebym sie porozciagal.Temat chcialem poczatkowo zalozyc w dziale pilka nozna ale tam to wogle jest jakis po...any regulamin i zasady. Dlatego tez postanowilem zalozyc temat tutaj bo wiem ze bardzo czesto zagladaja tu doswiadczeni ludzie ktorzy potrafia [...]
Kenjiro, włąsnie tak jest, że ja odbieram to jako składak, czego tam uczą. Problem w tym, że gdzie indziej nie napiszę o takim odbiorze, to wszyscy mi piszą o ewolucji JKD. Problem w tym, że ja już się dostatecznie dużo naczytałem na ten temat i naoglądałem filmów szkoleniowych z samym Danem Inosanto, gdzie są prezentowane współczesne metody [...]
[...] że wystarczy byle co a ja zara podnosze głos.. hmm a moze caly czas jestem podk****ny tylko tego nie zauważam.. Co do tabletek Will polecał pile o nazwie HOVA gdzieś tam wyżej, ja osobiście w ciężkich chwilach biore ziołowe pile od ojca Validol. Nie są najgorsze.. stary w cięzkich chwilach też łyka tyle ze on juz z dobre 2 lata nie jara [...]
[...] nie stracilem miesiaca zycia. Oczywiscie nie zrozum mnie zle, nie pisze w zadnym wypadku, ze silka to strata czasu-poprostu chodzi mi o to, ze po co jest nam ta nawet superforma jesli wcale nie korzystamy z zycia. Aha i oczywiscie nie neguje treningu latem, a wrecz do niego zachecam- jednak wiadomo jak jest. No troche sie rozpisalem, ale co tam
no ja jestem dopiero na drugim roku i dziekanat omijam z daleka wszystko mi załatwia taki gosc z grupy tzn. o wszystko jego wysyłamy raz byłem i chyba ta co sie moja grupa opiekuje na mnie leci, bo podbno straszna kurva z niej a dla mnie była taka miła ze az mi głupio było i powiedziałem sobie ze wiecej tam nie pojde(chyba ze w ostatecznosci)
eeeeeeee, no co ty gadasz, całkiem fajnie wygladasz moje fotki jakies tam sa w profilu tylko po przerobce jakos dziwny kolor maja ano z tymi chorobami to tak jest. Mi sie tez cos przyplatalo, nie cwiczylam 2 tyg poszlo mi po centymetrze z nog i lapek dopiero zaczynam odrabiac
[...] bola od tego podpierania.Mam takie fajne paski małe, akurat idzie zaczepić cięzar do nóg. Z starych małych nartek, co jeździłem na nich jak byłem mały hehe. Chyba znów zaczne robic unoszenie kolan w góre leżac na plecach z obciązeniem e tam dobra separacja- to taka separacja masowa dopiero Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-07 10:27:08
[...] osobno białka z jaj i oliwa ? ja tak jadam, bez zadnych problemów. a w takim opakowaniu po aromatach, to ja nosze oliwe do szkoły .Nikogo to nie dziwi. A wręcz ciekawi co tam dokładnie jest hehe. zawsze gadaja hehehe, godzina 10:30- albo 11:30 garcia pije koksy do sniadania. kiedys fajnie zareagowali jak sie dowiedzieli ze jem bułki grahamki [...]
[...] i poszedłem z kumplem na siłownię obijać próg na czerwono, podobnie jak drzwi. Dodatkowo, dowiedziałem się, że niedługo będzie mieli drążek. Będzie prawdopodobnie w rogu, tam gdzie teraz stoi jarzeniówka i leżą hantle. Ma być zrobiony na 150cm, więc spokojnie będzie można się podciągać, jak należy - super! Teraz tylko jeszcze wyciąg i już nic [...]
[...] o tym ze trzeba bylo je jakos zabijac,lapac :/ dobrze ze od tego sa pielegniarki albo instrumentariuszki ktore daja sobie niezle rade w naglych sytuacjach ;))) p.s. szkoda ze nie mozna gadac o tym (ja nie m0ge zbytnio) to poopowiadalbym wam jak tak naprawde wygladaja operacje i co sie tak naprawde tam dzieje na tych salach ;D pozdrawiam
Nawet mi nie mów nic o szpitalach bo właśnie z niego wróciłam.Miałam tam chorą babcię ale lekarze oczywiście twierdzili,że jest zdrowa.Na szczęście udało mi się wszystko załatwić i znaleźć jej miejsce gdzie się nią zajmą.Masakra co za służba zdrowia